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コウケンテツ：profile>>> 毎週更新☆コウケンテツのいつでも料理教室
1week;根菜と鶏肉のフライパン蒸し
2week;きのことかぶの甘酢漬け(coming soon 10/14up)
3week;里いもとひじきの炊き込みご飯(coming soon 10/21up)
4week;豆腐ときんぴらのみそ汁(coming soon 10/28up)
5week・スペシャル企画
10月Lesson；「秋の味覚で和風献立」
撮影/宗田育子　スタイリング/しのざき たかこ　熱量・塩分計算/亀石早智子 バックナンバー→
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●『食と旅のフーディーズTV』がよく分かる動画はこちら>>>		 コウケンテツのいつでも！料理教室
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